Especialista en Hatha Yoga

Actividad Física y del Deporte

Especialista en Hatha Yoga

100 Horas
Online
Diploma acreditativo

OBJETIVOS DEL CURSO Especialista en Hatha Yoga

El hatha yoga se trata de uno de los métodos de yoga más populares y difundidos por todo el mundo, caracterizado principalmente por la puesta en práctica de asanas o posturas corporales que aportan una gran firmeza y elasticidad a los músculos. Con el presente curso de hatha yoga se pretende ofrecer al alumnado el conocimiento necesarios para practicar este tipo de yoga.

CONTENIDO DEL CURSO Especialista en Hatha Yoga

UNIDAD DIDÁCTICA 1 CONCIENCIA CORPORAL. INTRODUCCIÓN AL HATHA YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA ENERGÉTICA

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA APLICADA AL HATHA YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 4. RELAJACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA5. ASANAS EN HATHA YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 6. PRANAYAMA EN HATHA YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 7. MEDITACIÓN EN HATHA YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE HATHA YOGA