Monitor de Trail Running

Actividad Física y del Deporte

Monitor de Trail Running

100 Horas
Online
Diploma acreditativo

OBJETIVOS DEL CURSO Monitor de Trail Running

La creciente popularización de la práctica deportiva y el estilo de vida actual hace que la gente esté buscando cada vez más una calidad de vida más saludable. En este sentido, el monitor de trail running se presente como una de las alternativas laborales con mayor potencial de crecimiento a medio y largo plazo.Este curso de preparación física integral en running y trail running ofrece al alumnado una formación especializada en la materia, gracias a la cual podrá ayudar a otras personas a desarrollar su velocidad o resistencia y a ganar forma, abandonando un estilo de vida sedentario.

CONTENIDO DEL CURSO Monitor de Trail Running

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

UNIDAD DIDÁCTICA 7. IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ESTIRAMIENTOS EN EL TRAIL RUNNING

UNIDAD DIDÁCTICA 10. ASPECTOS TÉCNICOS DEL TRAIL RUNNING

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ENTRENAMIENTO DE LA CARRERA

UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES DEPORTIVAS, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS