Monitor de Yoga para Personas Mayores

OBJETIVOS DEL CURSO Monitor de Yoga para Personas Mayores

El yoga es una de las disciplinas más populares en la actualidad por sus numerosos beneficios y su facilidad de acceso. Por este motivo, es altamente recomendable su práctica en personas de la tercera edad. Este curso de Monitor de Yoga para Personas Mayores te permitirá descubrir todos los conceptos y estrategias necesarias para la enseñanza y práctica de yoga con personas mayores así como te ampliará el conocimiento sobre este colectivo en cuanto a condición física y desempeño en su práctica.

CONTENIDO DEL CURSO Monitor de Yoga para Personas Mayores

MÓDULO 1. BASES ANATÓMICAS DEL CUERPO HUMANO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL APARATO LOCOMOTOR

UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOMECÁNICA DEL APARATO LOCOMOTOR

UNIDAD DIDÁCTICA 3. COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN LA TERCERA EDAD

MÓDULO 2. INTRODUCCIÓN AL YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ORÍGENES Y EVOLUCIÓN DEL YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 5. YOGA AHIMSA

UNIDAD DIDÁCTICA 6. ASANAS EN EL YOGA

MÓDULO 3. PRÁCTICA DEL YOGA PARA MAYORES

UNIDAD DIDÁCTICA 7. ACTIVIDAD FÍSICA EN LA TERCERA EDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 8. ACTIVIDADES DE YOGA APLICADAS A LOS NIVELES DE AUTONOMÍA PERSONAL EN MAYORES

UNIDAD DIDÁCTICA 9. RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN PARA LA TERCERA EDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGA PARA MAYORES

UNIDAD DIDÁCTICA 11. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN DE YOGA PARA MAYORES

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS